Vápník

Vápník je minerální látka, která je nezbytná pro tvorbu kostí a zubů a pro fyziologické procesy např. srážlivost krve, stahy svalů, práci srdce a přenos nervových impulsů. Doporučené denní dávky vápníku – dětí 1-6 let 400 – 650mg, 6-10 let 600- 850mg, 10-20 let 750 – 1300mg, dospělí 700 – 100mg, ženy po menopause 1200-1500mg. Nedostatkem vápníku jsou ohroženy zejména ženy snižující nadváhu, vevanu a malé děti.

... zpět na seznam článků

Liniebox


S programem LINIEBOX jíte, na co jste zvyklí. Jíte chutně, často, ale pravidelně a jen tolik, kolik váš organismus potřebuje.

LINIEBOX s.r.o.

  Brno - Kolejní 14

   +420 774 120 171

   info@liniebox.cz

Sledujte nás