Pokud jste „trochu při těle“ a zajímá vás, zda-li je to již patologický stav, existuje tzv. Body-Mass index (BMI). Je to poměr mezi tělesnou výškou a hmotností. Tento poměr má určitá rozmezí a kritéria, která určují, kdy se vydat k lékaři a kdy případně jen upravit stravovací návyky.

Spočítejte si svůj BMI index!

Hodnocení:

Pokud je Váš BMI vyšší než 30 nebo vyšší než 28 společně s rizikovými faktory (vysoký krevní tlak, vysoká hladina krevních tuků včetně cholesterolu, choroby v rodině…), měli byste určitě navštívit svého lékaře.

Jste-li obézní, řešením rozhodně nejsou preparáty na hubnutí a další „zaručeně efektivní a přírodní“ vynálezy ziskuchtivců, ale dlouhodobá a cílená terapie založená na příčině choroby, kterou stanoví Váš lékař.